Detail programu, termíny a přihlášení
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Filozofická fakulta
Druh programu CŽV:
Programy dalšího vzdělávání
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Programy dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Další vzdělávání pedagogických pracovníků.
Název programu/kurzu:
Krabička první záchrany proti stresu
Zaměření programu/kurzu:
na výkon povolání (profesně)
Jazyk programu/kurzu:
CZ
Anotace programu/kurzu:
Program nabízí informace, jak stres funguje v našem těle a praktické návody, jak se s ním vyrovnat v každodenním životě. Účastníci vzdělávacího programu si vyzkouší techniky pro zvládání akutního stresu. Vytvoří si vlastní "krabičku první záchrany" pro efektivnější zvládání stresových situací.
Kurz vám přinese: informace o stresu a jeho vlivu na člověka (akutní, chronický stres, jak stres působí v těle); jak rozpoznat příznaky stresu; techniky zvládání akutního stresu - společná tvorba krabička první záchrany; dlouhodobé strategie pro podporu duševní pohody.
Součástí programu jsou: diskuze, sdílení, nácvik konkrétních technik, modelové situace, vzájemná podpora.
Vzdělávací cíle programu/kurzu:
Cílem tohoto programu je vybavit účastníky nástroji a technikami pro efektivní zvládání stresu a pro posílení jejich psychické odolnosti.
Požadované předpoklady:
Vhodné pro učitelé MŠ, učitelé ZŠ, vedoucí zájmových kroužků, pedagogové volného času, ředitelé škol a školských zařízení a vychovatelé. Seminář je vhodný pro školní sborovny.
Profil absolventa:
Účastníci vzdělávacího programu si vyzkouší techniky pro zvládání akutního stresu.
Garant programu/kurzu:
Drimlová Elisabeta, Mgr.