Program detail, dates and registration
Faculty/department which offers the programme:
Faculty of Arts
Type of LLL programme:
Programy dalšího vzdělávání
Name of group of programmes where the course is realised:
Programy dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků
Educational objectives of the group of programmes:
Další vzdělávání pedagogických pracovníků.
The name of the programme:
Krabička první záchrany proti stresu
Focus of the LLL programme:
on the profession (occupational)
Language of the programme:
CZ
Annotation of the programme:
Program nabízí informace, jak stres funguje v našem těle a praktické návody, jak se s ním vyrovnat v každodenním životě. Účastníci vzdělávacího programu si vyzkouší techniky pro zvládání akutního stresu. Vytvoří si vlastní "krabičku první záchrany" pro efektivnější zvládání stresových situací.
Kurz vám přinese: informace o stresu a jeho vlivu na člověka (akutní, chronický stres, jak stres působí v těle); jak rozpoznat příznaky stresu; techniky zvládání akutního stresu - společná tvorba krabička první záchrany; dlouhodobé strategie pro podporu duševní pohody.
Součástí programu jsou: diskuze, sdílení, nácvik konkrétních technik, modelové situace, vzájemná podpora.
Educational objectives of the programme:
Cílem tohoto programu je vybavit účastníky nástroji a technikami pro efektivní zvládání stresu a pro posílení jejich psychické odolnosti.
Required prerequisites:
Vhodné pro učitelé MŠ, učitelé ZŠ, vedoucí zájmových kroužků, pedagogové volného času, ředitelé škol a školských zařízení a vychovatelé. Seminář je vhodný pro školní sborovny.
Graduate’s profile:
Účastníci vzdělávacího programu si vyzkouší techniky pro zvládání akutního stresu.
Programme guarantor:
Drimlová Elisabeta, Mgr.