Program detail, dates and registration
Faculty/department which offers the programme:
Faculty of Health Sciences
Type of LLL programme:
Tematické vzdělávání ve formě semináře, odborného soustředění, přednáškového cyklu, přednášky
Name of group of programmes where the course is realised:
Tématické vzdělávání (odborné konference, semináře)
Educational objectives of the group of programmes:
Tématické vzdělávání ve formě semináře, odborného soustředění, přednáškového cyklu, odborné konference, přednášky apod.
The name of the programme:
Zdraví zcela - zdraví, tělesná a duševní pohoda ? možnosti a prevence
Focus of the LLL programme:
on the profession and interest
Language of the programme:
CZ
Annotation of the programme:
V průběhu programu budou účastníkům kurzu objasněny teoretické a praktické souvislosti mezi stravováním, tělesným a duševním zdravím, objasněny projevy nerovnováhy na tělesné a psychické úrovni a vliv nerovnováhy na oslabení imunitního systému. Současně se seznámí s teoretickými poznatky a praktickými dovednostmi, jak upravit své stravovací návyky, zvládat jednostranné tělesné a psychické zatížení, posílit imunitní systém a celkově tak přispět ke zlepšení zdraví, kvality života a prevenci nemocí. Nedílnou součástí je hodnocení tělesného složení, praktická ukázka tvorby jídelníčku, hodnocení aktivity nervového systému, únavy, praktické tělesné cvičení, relaxační techniky a meditace.
Educational objectives of the programme:
1. Teoreticky objasnit projevy nerovnováhy mezi tělesnou a duševní úrovni člověka a jejich vliv na zdraví.
2. Prakticky se seznámit a naučit postupům v oblasti stravování, tělesného cvičení a psychické relaxace, které mohou přispět ke zlepšení tělesné a psychické pohodě, posílení celkového zdraví a prevenci nemocí.
Required prerequisites:
neuvedeno
Graduate’s profile:
neuvedeno
Programme guarantor:
Kopecký Miroslav, doc. PaedDr. Ph.D.