Detail programu
Zdravý životní styl
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rektorát
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Krátké kurzy pro seniory
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Zdravý životní styl
Zaměření programu/kurzu:
zájmově
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Obsah kurzu U3V Zdravý životní styl tvoří předměty - témata zaměřená na rozvoj vědomostí a dovedností seniorů v oblasti pohybu. Tato témata rozvíjí již nabyté vědomosti a dovednosti s ohledem na zdravotní stav a fyzickou kondici účastníků U3V. Při studiu tohoto kurzu účastníci porozumí benefitům různých druhů cvičení, cvičebním postupům, aplikují cvičební postupy v praxi, porozumí kontraindikacím různých druhů cvičení a jsou schopni rozeznat chyby při cvičení.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Hlavním cílem tohoto modulu U3V je saturace (uspokojení) vzdělávacích potřeb osob ve vyšším věku a kultivace jejich dovedností v oblasti pohybu.
Požadované předpoklady
Věk 60+, případně přiznání invalidního důchodu.
Profil absolventa
Věk 60+, případně přiznání invalidního důchodu.
Garant programu/kurzu
Pospíšilová Helena, Mgr. Ph.D.