Detail programu
Zdravý životní styl
Fakulta/součást, která program vypisuje
Rektorát
Druh programu CŽV
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován
Krátké kurzy pro seniory
Vzdělávací cíle skupiny programů
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu
Zdravý životní styl
Zaměření programu/kurzu
zájmově
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Obsah kurzu U3V Zdravý životní styl tvoří předměty - témata zaměřená na rozvoj vědomostí a dovedností seniorů v oblasti pohybu. Tato témata rozvíjí již nabyté vědomosti a dovednosti s ohledem na zdravotní stav a fyzickou kondici účastníků U3V. Při studiu tohoto kurzu účastníci porozumí benefitům různých druhů cvičení, cvičebním postupům, aplikují cvičební postupy v praxi, porozumí kontraindikacím různých druhů cvičení a jsou schopni rozeznat chyby při cvičení.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Hlavním cílem tohoto modulu U3V je saturace (uspokojení) vzdělávacích potřeb osob ve vyšším věku a kultivace jejich dovedností v oblasti pohybu.
Požadované předpoklady
Věk 60+, případně přiznání invalidního důchodu.
Profil absolventa
Absolvent tohoto modulu U3V je vybaven základními vědomostmi a dovednostmi v oblasti zdravého životního stylu.
Garant programu/kurzu
Pospíšilová Helena, Mgr. Ph.D.