Detail programu
Psychosociální aspekty zdraví v každodenním životě
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rektorát
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Odborné programy U3V
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Psychosociální aspekty zdraví v každodenním životě
Zaměření programu/kurzu:
zájmově
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Program je zaměřen na porozumění psychosociálním souvislostem lidského zdraví a fungování člověka v kontextu tělesných, psychických a sociálních vlivů. Seznamuje posluchače se základními principy psychosomatiky, role stresu v organismu a možnostmi jeho zvládání v každodenním životě. Dále se věnuje rozvoji komunikačních a vztahových dovedností, které podporují zdravé fungování v mezilidských situacích, včetně práce s emocemi, nastavování hranic a zvládání náročných interakcí. Program propojuje teoretické poznatky s praktickými cvičeními zaměřenými na osobní rozvoj, odolnost a kvalitnější zvládání životních situací.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Hlavním cílem programu je rozvíjet dovednosti vedoucí k lepšímu zvládání stresu, emocí a mezilidské komunikace v náročných situacích.
Požadované předpoklady
Věk 60+ nebo invalidní důchod, střední nebo vysokoškolské vzdělání a splnění nezbytných formálních požadavků (řádné podání přihlášky na U3V).
Profil absolventa
Absolvent programu dokáže lépe rozpoznávat psychosociální faktory ovlivňující vlastní pohodu a reagovat na ně vhodnými způsoby. Je schopen uplatňovat základní komunikační a seberegulační strategie při zvládání stresu a mezilidských situací.
Garant programu/kurzu
Vávrová Petra, PhDr.