Detail programu
Aquafitness
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rectorat
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Krátké kurzy pro seniory
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Aquafitness
Zaměření programu/kurzu:
on the interest
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Cvičení ve vodě, zaměřené na kondici a rehabilitaci pohybového aparátu, cvičení s využitím odporu vody, cvičení s pomůckami jako je smovey, činky, a nudle. Vhodné pro všechny, kdo mají problémy s pohybových aparátem.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Cvičení ve vodě, zaměřené na kondici a rehabilitaci pohybového aparátu, cvičení s využitím odporu vody, cvičení s pomůckami jako je smovey, činky, a nudle. Vhodné pro všechny, kdo mají problémy s pohybových aparátem.
Požadované předpoklady
Věk 60+, případně přiznání invalidního důchodu.
Profil absolventa
Osvojení techniky cvičení ve vodě a správné držení těla, díky posilení a protažení jednotlivých svalových skupin.
Garant programu/kurzu
Tesaříková Čermáková Klára, Mgr. Bc.