Detail programu
Integrace zdravého pohybu do každodenního života
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rectorat
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Krátké kurzy pro seniory
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Integrace zdravého pohybu do každodenního života
Zaměření programu/kurzu:
on the interest
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Návazný program, ve kterém jsou jednotlivé předchozí získané dovednosti z oblasti psychohygieny a pohybu v každodenním životě prohlubovány a upevňovány. Primárně je určen absolventům kurzu Pohyb jako nezbytná součást psychohygieny. Program je zaměřen na prohloubení znalostí cviků pro zlepšení pohyblivosti, síly a vytrvalosti vyučovaných v základním kurzu. Účastníci se rozvíjejí v porozumění svého těla a jeho potřeb a učí se, jak efektivně využívat naučené cviky a tipy ve svém každodenním životě v kontextu bio-psycho-socio-spirituálního přístupu k člověku.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Cílem kurzu je nabídnout účastníkům praktické nástroje pro začlenění zdravého pohybu do běžného životního stylu. Cílem kurzu je také předat účastníkům principy bio-psycho-socio-spirituálního přístupu ke člověku.
Požadované předpoklady
Věk 60+ nebo invalidní důchod, střední nebo vysokoškolské vzdělání a splnění nezbytných formálních požadavků (řádné podání přihlášky na U3V).
Profil absolventa
Věk 60+ nebo invalidní důchod, střední nebo vysokoškolské vzdělání a splnění nezbytných formálních požadavků (řádné podání přihlášky na U3V).
Garant programu/kurzu
Vávrová Petra, PhDr.