Detail programu
Základy sportovní lukostřelby
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rectorat
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Krátké kurzy pro seniory
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Základy sportovní lukostřelby
Zaměření programu/kurzu:
on the interest
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Účastník programu se seznámí se základy sportovní lukostřelby.
1. Bezpečnost, pravidla střelby a provozní řád střelnice.
2. Vybavení pro lukostřelbu, výběr materiálu dle typu lukostřelby v souvislosti se somatickými předpoklady střelce.
3. Nácvik základní techniky střelby z luku s ohledem na zdravotní hledisko.
4. Průpravná cvičení pro lukostřelbu: využití posilovacích gum, balančních desek, cvičení na stabilizaci jádra.
5. Seznámení s vybranými kategoriemi lukostřelby: holý luk, reflexní luk.
6. Seznámení se soutěžními pravidly lukostřelby a kategoriemi dle soutěžního řádu Českého lukostřeleckého svazu s ohledem na věkové třídy.
7. Realizace cvičného závodu, modifikovaného pro střeleckou úroveň frekventantů programu.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Absolvent získá dostatek vědomostí pro bezpečné realizování sportovní lukostřelby. Absolvent porozumí základní technice lukostřeleckého výkonu s ohledem na typ lukostřelby, techniku střelby a zdravotní hledisko správného provedení výstřelu.
Absolvent zná základní pravidla sportovní lukostřelby.
Požadované předpoklady
Věk 60+ nebo invalidní důchod, střední nebo vysokoškolské vzdělání a splnění nezbytných formálních požadavků (řádné podání přihlášky na U3V).
Profil absolventa
1. Absolvent programu zná pravidla bezpečné střelby a je schopen se účastnit lekcí lukostřelby pro širokou laickou veřejnost.
2. Absolvent programu se orientuje v lukostřelecké terminologii, zná parametry pro volbu vhodného materiálu s ohledem na vybrané typy lukostřelby.
3. Absolvent zvládne základní techniku střelby z luku, zná zdravotní aspekty zdravé střelby.
4. Absolvent se orientuje v základních pravidlech soutěžní podoby terčové lukostřelby.
Garant programu/kurzu
Valenta Tomáš, Mgr. Ph.D.