Further education programmes for UP employees

Další vzdělávání pracovníků UP - podpora flexibilních forem vzdělávání a výukových kompetencí

Profesní rozvoj pracovníků UP - podpora flexibilních forem vzdělávání a výukových kompetencí pracovníků UP

Asertivita v nastavení a udržení osobních a profesních hranic

on the profession (occupational)

CZ

Program je zaměřen na nácvik asertivních technik směřujících ke správnému nastavení a udržení osobních a profesních hranic. V programu se účastníci seznámí s tím, jak přistoupit k problematice udržení zdravých hranic. Naučí se aplikovat techniky nápomocné v prevenci toho, aby druhá osoba tyto hranice překračovala. Dozví se, jak mohou asertivně své hranice bránit, aniž by to vyvolalo konflikt.

Seznámit se se základními pravidly asertivní komunikace. Naučit se, co je to zdravé nastavení hranic. Jaké asertivní strategie lze využít v komunikaci svých hranic a jak si nastavené hranice udržet. Jak lze použít asertivitu jako prostředek ke zdravějšímu pracovnímu prostředí (vymezení hranic, zdravá sebeobrana proti patologickým jevům na pracovišti jako mobbing, bossing, sexuální obtěžování, vhodné způsoby vyjadřování přízně aj.) Získané znalosti přispějí k budování zdravé asertivity a pracovní i osobní spokojenosti.

Kurz je určen pro pracovníky Univerzity Palackého v Olomouci.

Absolvent zná základní pravidla asertivity. Umí definovat své hranice a má představu o technikách, kterými lze tuto hranici udržet.

Tesaříková Čermáková Klára, Mgr. Bc.