Detail programu
Zdraví podle Ájurvédy (tradiční indické medicíny)
Fakulta/součást, která program vypisuje:
Rectorat
Druh programu CŽV:
Univerzita třetího věku (U3V)
Název skupiny programů, ve které je kurz realizován:
Odborné programy U3V
Vzdělávací cíle skupiny programů:
Kultivace osobnostních kompetencí seniorů.
Název programu/kurzu:
Zdraví podle Ájurvédy (tradiční indické medicíny)
Zaměření programu/kurzu:
on the interest
Jazyk programu/kurzu
CZ
Anotace programu/kurzu
Program seznamuje posluchače se základními principy ájurvédy jako tradičního systému péče o zdraví, který klade důraz na prevenci, rovnováhu organismu a podporu zdravého životního stylu. Zaměřuje se na oblasti výživy, trávení, denního a sezónního režimu i význam přírodních prostředků v péči o zdraví. Součástí programu jsou také praktické ukázky práce s vybranými technikami, dechovými cvičeními, jemným pohybem a využitím základního ájurvédského koření.
Vzdělávací cíle programu/kurzu
Hlavním cílem programu je přiblížit posluchačům základní principy ájurvédy a jejich význam pro podporu zdraví a prevenci. Program dále rozvíjí porozumění souvislostem mezi životním stylem, výživou a celkovou tělesnou i duševní pohodou.
Požadované předpoklady
Věk 60+ nebo invalidní důchod, střední nebo vysokoškolské vzdělání a splnění nezbytných formálních požadavků (řádné podání přihlášky na U3V).
Profil absolventa
Absolvent programu se orientuje v základních principech ájurvédy a chápe jejich souvislosti se zdravým životním stylem. Dokáže získané poznatky využít při utváření vlastních návyků podporujících zdraví a celkovou životní pohodu.
Garant programu/kurzu
Tesaříková Čermáková Klára, Mgr. Bc.